Come imparare a gestire lo stress e l’ansia attraverso la mindfulness
Un caro saluto a te che ti appresti a leggere questo mio post per la categoria del blog “benessere 360 °” o “cultura del benessere”: l’argomento di questo articolo è “rimedi per ansia e stress”.
Qualche giorno fa abbiamo annunciato l’inizio di una nuova rubrica dedicata al benessere e alla salute mentale, in collaborazione con Claudia Mandarà, psicoterapeuta e psicologa delle relazioni di Padova anche attraverso un dialogo con i lettori del blog sul profilo Instagram attraverso le stories in evidenza sul benessere.
I primi argomenti che…
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