Nel corso degli anni Padova capitale del running si è confermata come tale. Moltissime le manifestazioni sportive e solidali che uniscono i padovani nella passione per la corsa
Il gran numero di partecipanti alle varie manifestazioni sportive legate a questa disciplina ne testimonia la popolarità e mi legittima a parlare del Padova running come di un vero e proprio movimento.
I benefici della corsa sono molti e comprendono infatti la sfera fisica (la corsa aiuta a controllare il peso, a rigenerare la massa muscolare, a rafforzare le ossa, a migliorare la circolazione sanguigna e il sistema respiratorio, rafforza il sistema immunitario) ma anche quella mentale e sociale (correre aiuta a combattere stress ed ansia, favorisce la…
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